senam lantai

nama induk organisasi senam indonesia adalah

• a. PSSI

• b. Persani

• c. FIFA

• d. FIA

Federasi senam dunia disebut …

• a. FIFA

• b. FINA

• c. FIG

• d. FIBA

Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah

• a. matras

• b. Tikar

• c. Rumput

• d. Plastic

sikap akhir guling ke belakang memerlukan

• a. telentang

• b. telungkup

• c. jongkok

• d. miring

sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...

• a. lurus keatas

• b. dibengkokkan

• c. ditekuk sedikit

• d. direnggangkan

apakah nama gerakkan pada gambar diatas?

• a. kayang

• b. meroda

• c. roll depan

• d. handstand

apakah nama gerakkan pada gambar diatas?

• a. kayang

• b. meroda

• c. handstand

• d. roll depan

Teknik dasar handstand memiliki gerakan yang sulit karena memerlukan.....

• kekuatan yang tinggi

• keseimbangan yang tinggi

• daya tahan yang tinggi

• kelincahan yang tinggi

apa yang dimaksud dengan lompat jongkok?

• adalah suatu gerakan yang menyerupai gerak guling depan

• yaitu salah satu jenis olahraga cabang atletik dimana sang atlet harus melakukan lompatan setinggi-tingginya melewati mistar tanpa bantuan alat

• yaitu melakukan lompatan dengan melewati di atas peti dengan posisi kaki terbuka lebar ke kanan dan ke kiri

• yaitu jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti lompat dengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat

• adalah cabang olahraga atletik dimana atlet mengkombinasikan kecepatan, kekuatan dan kelincahan untuk melemparkan dirinya sejauh mungkin dari titik mula.

Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

• Inggris

• Yunani

• Romawi

• Mesir