Alimentación saludable

La pirámide alimenticia es:

• Un gráfico de alimentos que debo comer en forma equilibrada.

• Un gráfico de alimentos que no debo comer.

• Un gráfico de alimentos que debo comer en exceso.

¿Las fresas son frutas o verduras?

• Frutas

• Verduras

¿Cuál es la comida más importante del día?

• almuerzo

• desayuno

• cena

• todas las anteriores

¿Qué es la obesidad?

• Se le puede definir a una persona sana y bien alimentada.
• Enfermedad caracterizada por una cantidad excesiva de grasa corporal.

¿Selecciona alimentos saludables que nos podrían ayudar a reponer energía a la hora del recreo?

• Pieza de fruta

• Barrita energética

• Bocadillo de chorizo ibérico

• Frutos secos

¿Para qué sirve tener energía?

• Para volar

• Para desvelarnos

• Para jugar y correr

• Para dormir todo el día

Los alimentos construyen nuestro cuerpo para:

• Formar y fortalecer nuestros huesos

• Ser gigantes

• Ser indestructibles

• Un cabello saludable

¿Qué pasa si nos alimentamos mal?

• Detiene el crecimiento

• Debilita mis defensas

• Todas las anteriores

• Ninguna de las anteriores

¿Qué se recomienda tomar en el desayuno?

• Dulces y galletas

• Cereales y frutas

• Carne y pescado

• Ninguna de las anteriores

¿Cuántos vasos al día se recomienda tomar?

• 8 VASOS

• 1 VASO

• 13 VASOS

• Ninguna de las anteriores