CULTURA FÍSICA EVALUACION 2

¿ EL IMC NOS IDENTIFICA ?

• INSUMO CORPORAL DEL CUERPO

• ÍNDICE DE MASA CORPORAL

• ÍNDICE DE MASA CRÓNICA

• ÍNDICE DE MASA CORPORAL INTERNA

CUALES SON LAS FASES DEL CALENTAMIENTO

• ESTIRAMIENTOS , BAILES , RESPIRACIÓN

• ARTICULAR , CARDIOVASCULAR , PRUEBAS

• CARDIOVASCULAR, ESTIRAMIENTOS , EJERCICIOS

• ARTICULAR , CARDIOVASCULAR , ESTIRAMIENTOS

CUALES SON LAS CAPACIDADES FÍSICAS

• VELOCIDAD . REACCIÓN . CARRERA , RESISTENCIA Y COORDINACIÓN

• VELOCIDAD, RESISTENCIA, COORDINACIÓN , FUERZA Y AGILIDAD

• VELOCIDAD , RESISTENCIA , COORDINACIÓN , FUERZA Y MOVIMIENTO

• VELOCIDAD , RESISTENCIA , COORDINACIÓN , FUERZA Y RESPIRACIÓN

¿IDENTIFIQUE CUAL DE LAS SIGUENTES IMAGENS CORRESPONDE A UNA IDIETA BALANCEADA ?

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¿CUALES ENFERMEDADES NO SE PUEDEN PREVENIR CON EL EJERCICIO?

• Obesidad, cáncer, tuberculosis

• Obesidad , diabetes , hipertensión

• vih, síndromes cerebrales ,enfermedades genéticas

• Obesidad , diabetes , afecciones mentales

COMPLETE EL SIGUIENTE PÁRRAFO .

La cultura física es una _______ que se basa en la consideración del hombre como una unidad del ________, mente y alma, desde la cual conforma un marco teórico centrado en el movimiento _________ para desarrollar en forma integral las __________ afectivas, cognitivas y físicas para mejorar la calidad de vida en todos los aspectos del ser humano.

• Actividad , estructura , dinámico , condiciones

• Juego, huesos, armónico, habilidades

• disciplina, cuerpo, corporal , capacidades

• actividades , músculos, expresión , habilidades

¿ cuales de las siguientes definiciones corresponde de persona que no realiza actividad física ?

• Es la realización de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas

• Es la práctica de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas

• Es la carencia de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas

• Es la exageración de ejercicio físico en la vida cotidiana de una persona, lo que por lo general pone al organismo humano en una situación vulnerable ante enfermedades, especialmente cardíacas

¿Cuál de estas imágenes NO corresponde a un habilidad física ?

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¿EL EJERCICIO NOS AYUDA A MEJORAR ?

• Incrementan la capacidad de movimiento en estado de reposo

• Permiten un mejor aprendizaje de nuevas habilidades de sedentarismo

• Mejora capacidad física y emocional

• ninguna de las anteriores

LOS ESGUINCES SE RECUPERAN CON

• FRIÓ Y CALOR

• CIRUGÍA

• SOBANDO

• EJERCITANDO