PJOK-4 Gerak Dasar Permainan Voli

Amatilah gambar di atas!

Gambar tersebut menunjukkan gerak dasar . . . .

• A. manipulatif

• B. lokomotor

• C. nonlokomotor

• D. nonmanipulatif

1. Perhatikan gerakan dalam permainan bola voli berikut!

1) Kedua kaki dibuka selebar bahu.

2) Posisi kedua lutut ditekuk sedikit.

3) Kedua lengan lurus ke depan.

4) Kedua tangan dirapatkan.

5) Kedua lengan diayunkan dari bawah ke atas.

Keterangan tersebut menunjukkan variasi gerak dasar . . . .

• A. lokomotor

• B. manipulatif

• C. nonmanipulatif

• D. nonlokomotor

Yuda belajar permainan bola voli. Yuda melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor. Gerak yang dilakukan Yuda adalah . . . .

• A. menekuk kedua lutut dan meluruskan kedua lengan

• B. mengayunkan dan memukul bola

• C. memantulkan bola atas kepada temannya

• D. melompat sambil memantulkan bola dengan kedua tangan

Dini bermain bola voli dengan temannya di lapangan. Dini melakukan gerakan memantulkan dan memvoli bola dengan lengan atas. Dini sedang melakukan gerak . . . .

• A. lokomotor

• B. nonlokomotor

• C. manipulatif

• D. nonmanipulatif

Gerak lokomotor dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

• A. mensmes bola

• B. menservis bola

• C. berdiri dengan posisi passing

• D. berlari untuk menangkis bola

Gerak nonlokomotor dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

• A. mensmes bola

• B. menservis bola

• C. menekuk kaki dan mengayun lengan

• D. berlari untuk menangkis bola

Gerak manipulatif dalam permainan bola voli terdapat dalam teknik dasar gerakan ….

• A. mensmes bola

• B. berlari mengejar bola

• C. berdiri dengan posisi passing

• D. berlari untuk menangkis bola

Sikap bersiap untuk menangkis serangan bola lawan termasuk variasi gerak ….

• A. lokomotor

• B. nonlokomotor

• C. manipulatif

• D. nonmanipulatif

Gerakan mensmes bola dengan keras termasuk variasi gerak ….

• A. lokomotor

• B. nonlokomotor

• C. manipulatif

• D. nonmanipulatif

Andi sedang bersiap untuk menagkis operan bola voli dari Joni. Andi sedang melakukan variasi gerak ....

• A. lokomotor

• B. nonlokomotor

• C. manipulatif

• D. nonmanipulatif