Melengkapi Kalimat

Rayyan selalu melakukan.... sebelum olahraga

• a. pemanasan

• b. kegiatan

• c. perjanjian

2. Menggerakan kepala,..., mengangkat tangan, merupakan contoh pemanasan

• a. mengangkat kipas

• b. mengangkat bahu

• c. mengangkat meja

3. Pemanasan dilakukan agar otot tidak... dan...

• a. baik dan adil

• b. kaku dan lentur

• c. sama dan rata

4. Semakin giat berolahraga maka tubuh akan.... dan....

• a. sakit dan kaku

• b. kuat dan keram

• c. sehat dan semangat

5. Pemanasan adalah kegiatan.... olahraga

• a. sebelum

• b. saat

• c. sesudah

6. Kok, raket, sepeda, ...., ...., dan basket adalah alat-alat olahraga

• a. panci, penggorengan

• b. sendal jepit, laptop

• c. gawang, sepatu sepak bola

7. Pemanasan harus dilakukan secara.... agar tubuh bersemangat

• a. lambat

• b. tertib

• jarang

8. Deni bersepeda mengelilingi komplek tanpa pemanasan, maka apa yang akan terjadi dengan Deni?

• a. ototnya akan kuat

• b. tubuhnya semakin semangat

• c. ototnya akan kaku dan keram

9. Pemanasan sederhana yaitu, ...., mengangkat bahu, dan menggerakan tangan

• a. bersepeda

• b. lari-lari kecil

• c. berputar-putar

10. Pemanasan harus dilakukan secara....

• a. teratur

• b. cepat

• c. lambat