Latihan 2 Bola Kecil Kelas 5

Permainan bola rounders mengharuskan pemain untuk terus bergerak. Kualitas gerakan bergantung pada kombinasi gerak. Manfaat yang diperoleh jika kamu dapat mengombinasi gerak dalam permainan bola rounders diantaranya

• lawan terlihat mudah dikalahkan

• kemampuan lawan semakin menurun

• dapat bergerak lebih cepat

• dapat mengembangkan permainan menjadi lebih baik

Contoh gerakan yang harus dikuasai dalam permainan rounders adalah lari. Manfaat yang diperoleh pemain pemukul dengan menguasai gerak lari diantaranya

• mencapai titik hinggap dengan selamat

• untuk mengejar lawan dengan cepat

• membuat tubuh bergerak cepat

• meningkatkan serangan

Sebagai regu penjaga, untuk mematikan langkah lawan dapat menggunakan kombinasi gerak

• berlari dan menendang bola
• mengelak dan memukul bola
• berlari dan melempar bola
• menangkap bola dan melemparnya

Bagi regu penjaga, melompat dan meloncat pada permainan bola kasti dilakukan pada saat

• menangkap bola datar
• meluncur menuju titik hinggap
• melempar kearah teman
• menangkap bola lambung

Menghindar atau mengelak dilakukan oleh regu pemukul. Menghindar bertujuan untuk

• cepat sampai dititik hinggap
• menghindari bola yang dilempar lawan
• supaya tidak ditangkap lawan
• bola tidak direbut lawan

Sebagian besar gerak permainan batminton adalah pukulan. Gerak pukulan dapat dikombinasikan dengan gerak langkah. Manfaat kombinasi pukulan dan gerak langkah adalah

• menangkap bola menjadi lebih mudah

• lawan sulit memukul bola

• dapat mengembalikan bola dengan tepat

• lawan menjadi bingung untuk bergerak

Pada permainan tenis meja, sebelum memukul bola pemukul diayunkan terlebih dahulu supaya

• pukulan tepat sasaran
• tidak cedera
• mengecoh lawan
• lawan sulit mengembalikan bola

Manfaat yang diperoleh dengan kombinasi gerak ayunan tangan dan pukulan adalah

• bola melaju keras dan cepat
• laju bola menjadi pelan dan stabil
• teman mudah menangkap bola
• lawan mudah mengumpan bola

Akibat memukul bola tanpa ayunan pada permainan batminton adalah

• bola melambung jauh

• lawan kesulitan menangkap bola

• lawan mudah mengembalikan bola

• bola mudah dipukul

Lima pukulan yang ada pada permainan batminton adalah

• block, smash, dribbling, shooting

• drive, smash, block, forehand, lob

• lob, dropshot, drive, netting, smash

• forehand, backhand, block, lob, smash