Ulangan Harian 1 Yoga Menurut Hindu

Pemahaman pengertian yoga yang tidak benar dibawah ini adalah

• Cara mengendalikan tingkah pola pikiran yang cenderung liar

• Jalan untuk kesehatan pikiran dan badan agar selalu dalam keadaan seimbang

• Disiplin ilmu untuk membantu mendekatkan diri kepada Sang Hyang Widhi

• Sistem mengolah Jasmani dan Rohani untuk mencapai ketenangan bathin dan kesehatan fisik

• Media menyebarkan Agama Hindu

yoga berasal dari bahasa Sansekerta yaitu “yuj” yang berarti

• Menatap

• Menyentuh

• Menyatukan

• Mendirikan

• Memperlihatkan

Praktik Gerakan “Hatha Yoga” dilakukan dengan tehnik dan dalam berbagai keadaan.Tehnik latihan mengatur nafas disebut

• Asana

• Pranayama

• Meditasi

• Disiplin

• Dhyana

Gerakan Yoga dengan mengucapkan kalimat-kalimat suci dalam perhatian konsentrasi disebut

• Bhakti Yoga

• Karma Yoga

• Jnana Yoga

• Raja Yoga

• Mantra Yoga

Gerakan yoga yang menerapkan metode untuk meraih kebijaksanaan dan pengetahuan adalah

• Karma yoga

• Raja yoga

• Hatha Yoga

• Bhakti yoga

• Jnana yoga

Praktik Gerakan “Hatha Yoga” dilakukan dengan latihan posisi fisik disebut

• Asana

• Pranayama

• Meditasi

• Dharana

• Dhyana

Sikap yang paling sederhana dalam kehidupan beragama adalah cinta kasih dan pengabdian. Sikap seperti ini disebut

• Bhakti Yoga

• Karma Yoga

• Jnana Yoga

• Raja Yoga

• Tapa Yoga

Manfaat Yoga “Matsyasana” dapat menghilangkan berbagai jenis penyakit, kecuali

• Asma

• Paru-paru

• Bronchitis

• Tulang punggung belakang

• Demam berdarah

Memberikan efek ketenangan pada seluruh jaringan saraf dan mengendalikan fungsi seksual, merupakan manfaat Yoga Asanas dari jenis

• Padmasana

• Siddhasana

• Halasana

• Sarvangasana

• Matsyasana

Memelihara kelenjar thyroid, merupakan manfaat Yoga Asanas dari jenis

• Padmasana

• Siddhasana

• Halasana

• Sarvangasana

• Matsyasana