Adaptación al cambio

¿Que es Adaptación al cambio?

• Enojarme cuando no puedo llevar a cabo algo de la forma estipulada inicialmente.

• Cambiar determinados objetivos cuando surgen cambios en la propia conducta, dificultades, nuevos datos o cambios en el medio.

• Modificar la propia conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades y cambios en el entorno

• No ser flexibles con nuestro entorno para así poder fluir entre las situaciones y aferrarme a las cosas del pasado

¿Cuales son las 4 etapas de la curva del cambio?

• Negación, Cambio, Propagación y Retiro

• Compromiso, Aceptación, Disponibilidad y Cambio

• Exploración, Negación, Argumentación y Aceptación

• Negación, Resistencia, Exploración y Compromiso

¿Cuales son algunas habilidades para adaptarse al cambio?

• Flexibilidad

• Actitud pro-activa

• Búsqueda de bienestar

• Todas las anteriores

Aceptar que no podemos controlar gran parte de los sucesos que pueden afectarnos negativamente; es el resultado de desarrollar :

• Capacidad de Exploración

• Capacidad de aceptación

• Capacidad de discernir

• Capacidad de compromiso

Definir un nuevo escenario para el desarrollo de nuestra vida y a poner en práctica las acciones necesarias para que este escenario pueda generar un estado psico-físico de equilibrio.

• Búsqueda de actitudes

• Búsqueda de bienestar

• Búsqueda de respuestas

• Busqueda de opciones

Selecciona dos beneficios de adaptarse al cambio

• Miedos y problemas

• Crecimiento personal

• Retraso emocional

• Nuevas oportunidades

¿Cuales son las etapas de la adaptación al cambio?

• Negociación, Defensa, Valoracion, Adaptación

• Negación, Defensa, Resignación, Adaptación

• Negación, Defensa, Aceptación, Adaptación

• Negación, Justificación, Aceptación, Adaptación

¿Cual es la definición correcta de Resiliencia?

• Capacidad de sobreponerse y construirse negativamente delante de las Adversidades

• Capacidad de levantarte y Sobresalir delante de las adversidades

• Capacidad de reponerte y construirse positiva mente delante de las Adversidades

• Capacidad de sobreponerse y construirse positiva mente delante de las Adversidades

¿Cuales son las etapas de la Inteligencia Emocional?

• Auto control, Auto regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Sociales

• Auto conciencia, Auto regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Sociales

• Auto conciencia,regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Sociales

• Auto conciencia, Auto regulación, Motivación, Empatía, Habilidades Directivas

¿Que es la Motivación Extrinseca?

• Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa Interna

• Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa Positiva

• Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa Negativa

• Se refiere al impulso de realizar una actividad con el fin de recibir una recompensa externa