PJOK kelas 5

1.Sebaiknya tidak perlu pemanasan untuk memulai olahraga ?

• saya setuju

• pemanasan tidak penting

• pemanasan kurang bermanfaat

• saya tidak setuju,karena pemanasan sangat penting

2.Permainan sepak bola dipimpin oleh ?

• pelatih

• guru

• kapten

• wasit

3.Lapangan untuk permainan bola voli mempunyai bentuk ?

• segi 4

• segi 3

• segi 5

• segi 2

4.Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ?

• besar

• sedang

• kecil

• lebar

5. Gerakan push up dapat melatih ?

• kecepatan

• kekuatan

• daya tahan tubuh

• ketepatan

6.Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ?

• 5 orang

• 8 orang

• 6 orang

• 11 orang

7.setelah olahraga sebaiknya meminum ?

• kopi

• teh

• jus

• air putih

8.Untuk menghindari cidera sebaiknya melakukan..?

• pemanasan sebelum berolahraga

• makan yang banyak

• minum yang banyak

• santai

9.Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke ?

• belakang

• depan

• atas

• samping

10. Yang termasuk gerak lokomotor adalah, kecuali ?

• full up

• gerak lari

• meluncur

• lompat