Hud, muskler, skelett

Vilken uppgift har cellerna i överhuden?

• Försvara mot sjukdomar och kyla

• Slityta, skydd mot bakterier och UV-strålning

• Skyddar mot vatten och smuts

• Hjälper huden att andas

Vad har ditt hår och din hud gemensamt?

• Båda består av hornämne

• Båda har samma färg

• Båda består av levande celler

• Båda kan ramla av om det blir för torrt

Vilken nytta gör underhudens fettlager?

• Gör så att skelettet känns mjukt

• Bildar vita- och röda blodkroppar

• Isolerar kroppens värme, är en energireserv och stötdämpare

• Transporterar syre till de andra hudlagren

Vart har vi slemhinnor?

• fötter, händer, knän

• munnen, ögonen, näsa

• lungor, mage, tarmar

• könsorgan

Vilka muskler kan vi styra med viljan?

• Glatta musklerna

• Hjärtmusklerna

• Skelettmusklerna

Vilken uppgift har biceps?

• Att sträcka

• Att böja

Vilken uppgift har triceps?

• Att sträcka

• Att böja

Vilka ingår i våra rörelseorgan?

• Hjärta och lungor

• Ben, armar och fötter

• Muskler, skelett och leder

• Nervceller, bindväv och senor

Vad innebär det när en muskel arbetar statiskt?

• Den ändrar läge och riktning

• Den sträcks ut så mycket den kan

• Den arbetar väldigt snabbt

• Den arbetar i samma läge

Vilka övningar är exempel på statiskt muskelarbete?

• Armhävningar

• Jägarvila/90grader

• Plankan

• Burpees