Vigilia y sueño

La función del núcleo supraquiasmático es ser el reloj biológico de un individuo y controlar los ritmos circadianos y la temperatura corporal.

• FALSO

• VERDADERO

El sueño ayuda a la memoria, por eso los adultos y jóvenes que no tienen calidad del sueño tienen deficiencia en tareas de memorización.

• FALSO

• VERDADERO

Según la hipótesis clínico-analítica, los sueños son los intentos del cerebro de dar sentido a la información alcanzada, basada principalmente en entradas fortuitas que se originan en la protuberancia.

• FALSO

• VERDADERO

En cuanto a los ritmos de vigilia y sueño:

• Son aleatorios

• El cuerpo no genera ritmos de vigilia y sueño

• El cuerpo genera sus propios ciclos de actividad e inactividad, y estos son de aproximadamente 24 horas.

• Varían en ambientes comunes entre 20 y 22 horas.

¿Qué es el zeitgeber?

• Terminó alemán dado al estímulo que restablece el ritmo circadiano

• Periodos de 24 horas que se ajustan automáticamente

• Terminó alemán dado a una parte del cerebro que interfiere en el ritmo circadiano

• Ninguna de las anteriores

¿Qué son los ritmos circadianos?

• son ciclos de 24 horas por lo general.

• Estímulos que restablecen los horarios de sueño de un individuo.

• Son los encargados de regular los cambios en las características físicas y mentales que ocurren en un día.

¿La narcolepsia es un trastorno del sueño?

• FALSO

• VERDADERO

El sueño NMOR quiere decir:

• Sin movimiento

• Sin movimiento ocular rápido

• Sin movimiento corporal rápido

• Sin movimiento de cabeza rápido

Funciones que cumple el sueño:

• Ayudar a los procesos psicológicos y condicionar la conducta

• Disminuir el metabolismo y reconstruir proteínas en el cerebro

• Ayuda a controlar la postura del movimiento

• Mejorar el estado de alerta

¿Qué son los husos del sueño?

• Etapas del sueño

• Regiones cerebrales

• Ondas de actividad, que aumentan en número después del aprendizaje

• Componentes del sueño