PAS PJOK M3M

Seorang pemain sepak bola ingin melakukan sebuah umpan kepada temanya yang tidak jauh dari dirinya.

tehnik yang digunakan dalam permainan sepak bola untuk melakukan operan jarak dekat adalah ...

• Kaki bagian dalam

• Kaki bagian luar

• Punggung kaki

• Bagian tumit

Dalam permainan sepak bola, pemain A melihat pemain B jauh yang tak di kawal oleh lawannya dan akan melakukan operan jauh ke pemain B.

jika ingin mengoperkan bola jarak jauh, bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola adalah…

• Tumit

• Punggung kaki

• Ujung kaki dalam

• Kaki bagian luar

Ada beberapa Latihan menendang bola yg bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol.

Tehnik diatas merupakan cara menendang bola yg menggunakan

• Kura - kura bagian dalam

• Kura - kura bagian luar

• Punggung kaki

• Kaki bagian luar

Anton sangat suka permainan sepak bola dan rencana akan melakukan ikut seleksi untuk masuk club, namun tehnik bermain nya masih kurang.

Tehnik yang harus di kuasai oleh anton, kecuali ...

• Menendang

• Menahan

• Melempar

• Menggiring

Pemerintah setempat ingin membuat sebuah lapangan sepak bola, karna beliau melihat banyak potensi anak-anak maupun masyarakt yang mahir bermain sepak bola namun sarana dan prasarana nya kurang terutama lapangannya.

Ukuran lapangan sepak bola yang harus di buat pemerintah tersebut adalah…

• Panjang : 100 - 110 meter dan lebar : 64 - 75 meter

• Panjang : 90 - 120 meter dan lebar : 45 - 90 meter

• Panjang : 60 - 100 meter dan lebar : 40 - 50 meter

• Panjang : 100 - 120 meter dan lebar : 75 - 80 meter

Iful sangat suka dengan bola volly, karna menurutnya permainan tersebut sangat seru dan harus kerja sama tim yang baik.iful ingin ikut main volly bersama dengan temannya namun dia belum mahir untuk ikut bermain.

teknik dasar yang wajib pertama kali harus dipelajari iful adalah...

• Servis

• Passing

• Blocking

• Crosing

Smash adalah tehnik pukulan yang sangat keras daerah lawan. Namun masih banyak pemain yang salah dalam melakukan tehnik tersebut

Berikut ini ialah hal-hal yang perlu diperhatikan ketika melaksanakan teknik smash, kecuali

• Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan

• Pada dikala mendekati net kedua lengan di ayunkan ke belakang

• Langkah yang dibuat memakai langkah kaki yang lebar

• Kedua kaki dihentakan bersusulan

Smash adalah tehnik pukulan yang sangat keras daerah lawan. Namun masih banyak pemain yang salah dalam melakukan tehnik tersebut

urutan yang benar di dikala melaksanakan teknik smash ialah …

• Awalan, meloncat, memukul dan mendarat

• Meloncat, memukul

• Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

• Meloncat, memukul, mendarat dan awalan

Passing bola voli adalah usaha yang dilakukan oleh suatu pemain untuk mengoper bola ke teman timnya untuk dimainkan di daerah sendiri.

Berikut ini ialah hal-hal yang harus diperhatikan di saat melakukan passing, kecuali…

• Gerakan tangan diubah suaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

• Lambung ke atas harus sesuai dengan kebutuhan

• Sikap tubuh jongkok, lutut agak ditekuk

• Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan

Sebuah servis dengan awalan berupa melemparkan bola ke atas seperlunya, kemudian server melompat untuk memukul bola dengan ayunan tangan dari atas.

Servis tersebut dinamakan service…

• belakang

• bawah

• atas

• samping