Anatomy Biceps & Glutes

ข้อใดจุดเกาะต้น ของ Bicep Short head ?

• Forearm

• Coracoid Process

• หัวใจ

• Scapula

Biceps มีกี่หัว ?

(a)  

ข้อใดไม่ใช่ท่าบริการกล้ามเนื้อ Biceps

• BB Bicep curl

• Leg curl

• Hammer Curl

• Concentrate curl

What is not Biceps action ?

• Assisted Shoulder Flexion

• Knee Flexion

• Elbow Flexion

• Assisted Shoulder Adduction

What is Insertion of biceps long head?

• Scapular

• Hip

• Fascia of forearm

• Carvicle

รูปนี้คือกล้ามเนื้อใด

(a)  

Function ของ Glutues maximus คือ ?

• Hip extends

• Hip flexion

• Thigh adduction

• Thigh abduction

รูปนี้คือกล้ามเนื้อมัดใด

(a)  

ท่าออกกำลังกายที่กระตุ้น glutues medius คือ ?

• Bicep curl

• Leg curl

• Bench press

• Clamshell,Band lateral walk

ท่าออกกำลังกายกระตุ้น Gluteus Maximus คือ ?

(a)