PJOK TEMA 2

Gerakan memutar badan berfungsi melatih ....

• kekuatan

• kelenturan

• kecepatan

• kelambatan

Berikut ini merupakan sikap awal memutar badan adalah ....

• duduk

• berdiri

• jongkok

• diam di tempat

Contoh gerakan melatih kelenturan adalah ....

• berlari

• melompat

• meliukkan badan

• jalan di tempat

Gerakan meliukkan badan dilakukan dengan ....

• cepat

• sangat lambat

• rileks

• sedang

Berikut ini merupakan sikap awal meliukkan badan adalah ....

• duduk

• berdiri

• jongkok

• lompat

Permainan lompat tali melatih ....

• kekuatan

• kelincahan dan koordinasi

• kecepatan

• kelambatan

Bahan tali yang untuk lompat tali terbuat dari ....

• karet

• benang

• besi

• baja

Lompat tali perorangan menggunakan kombinasi memutar tangan dan ....

• berlari

• melompat

• menunduk

• meliukkan badan

Posisi awal melompat tali perorangan adalah ....

• duduk

• jongkok

• berdiri

• tidur

Permainan lompat tali dapat melatih kekuatan otot ....

• perut

• kaki

• tangan

• mata