Nuestra salud

¿Cuándo decimos que «tenemos salud»?

• Cuando nuestro cuerpo funciona bien y nos encontramos a gusto con lo que hacemos y con las personas y el ambiente de nuestro alrededor.

• Cuando nuestro cuerpo funciona bien pero no nos encontramos a gusto con lo que hacemos y con las personas y el ambiente de nuestro alrededor.

• Cuando nuestro cuerpo no funciona bien aunque nos encontramos a gusto con lo que hacemos y con las personas y el ambiente de nuestro alrededor.

¿Qué significa estar enfermo?

• Enfrentarse a una situación imprevista que no altera el funcionamiento correcto de nuestro cuerpo.

• Tener una buena alimentación que permite que nos defendamos bien ante los microbios perjudiciales.

• Tener una pérdida más o menos importante de la salud por distintas causas

¿Cuál de las siguientes situaciones no es una causa de enfermedad?

• Los hábitos saludables.

• La entrada en nuestro cuerpo de microbios perjudiciales.

• Los accidentes.

¿Qué obtenemos de los alimentos que tomamos?

• Vitaminas y minerales que sirven para controlar el funcionamiento del cuerpo.

• Sustancias nutritivas o nutrientes que necesitamos para mantener nuestro cuerpo y crecer.

• Líquidos que evitan que nos resequemos.

Los huevos son alimentos ricos en...

• Minerales.

• Proteínas.

• Hidratos de carbono.

¿Qué es una dieta saludable?

• Una alimentación que no proporciona la cantidad necesaria de nutrientes y de agua.

• Una alimentación que contiene una cantidad excesiva de alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas.

• Una alimentación que contiene una cantidad suficiente de todos los nutrientes y de agua.

Señala lo que no es conveniente que hagas para alimentarte bien.

• Abusar de los dulces, de la bollería industrial, de las bebidas azucaradas y de los alimentos con mucha grasa.

• Tomar más legumbres que carnes.

• Tomar fruta y verdura a diario.

¿Qué conseguimos gracias a la higiene?

• Infectar las heridas que nos hacemos por los accidentes de todo tipo que sufrimos.

• Hacer que se desarrollen algunos microbios beneficiosos para nuestra salud.

• Eliminar de nuestro cuerpo y de nuestro entorno muchos microbios que podrían causarnos enfermedades.

¿Qué significa salud par tí? Explica brevemente.

¿Que debo tener en cuenta para mantener una buena salud?