PJOK Kelas 3 Semester 1 ( UTS )

Manakan yang Bukan termasuk bola kecil ?

• 
• 
• 
• 

Gerakan lempar tangkap dapat melatih Otot bagian?

• Lengan

• Perut

• Kaki

• Tumit

Berikut manfaat berlatih gerakan lempar tangkap, Kecuali?

• Akurasi

• Kekuatan

• Koordinasi gerak

• Keseimbangan

Sebelum melakukan kegiatan lempar tangkap, sebaiknya melakukan ?

• Pemanasan dibagian Lengan

• Melakukan gerakan Sit up

• Jogging

• Melakukan gerakan Back up

Pergatikan gambar berikut :

Gerakan tersebut sedang melakukan gerakan...

• Penghangatan

• Peringatan

• Pendinginan

• Pemanasan

Apa kepanjangan dari PJOK ?

• Pendidikan Jasmani Olaraga kesenian

• Pendidikan Jasmani Olahraga dan kesehatan hewan

• Pendidikan Jasmani, Kesehatan

• Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan

Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……

• Pinggang

• kaki

• Tangan

Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....

• Tegak

• Membungkuk

• MIring

Gerakan mengayun lengan biasa dilakukan pada waktu ....

• Berjalan

• Tidur

• Makan

Jika melakukan olahraga lari maka otot kaki akan ....

• Tegang

• Sakit

• Kuat

• Kram