الهرم الغذائي

يتكون الهرم الغذائي من ..................

• ثلاث مجموعات

• أربع مجموعات

• خمس مجموعات

مجموعة .................تمد الجسم بالبروتين

• اللحوم

• الخضروات

• السكريات

الكالسيوم مهم لبناء ( ................ )

• العظام والأسنان

• العضلات

الطعام الصحي يتكون من ............

• كربوهيدرات

• خضروات

• لحوم

• جميع ما سبق

توجد .................. في قاعدة الهرم الغذائي

• الحبوب

• السكريات

• الخضروات والفاكهة

لماذا نتناول الطعام الصحي ؟

• ليصبح جسمنا ضعيفا

• ليصبح جسمنا نظيفا

• ليصبح جسمنا قويا

.................تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن

• الخضروات والفاكهة

• اللحوم

• الحبوب

• السكريات

الحليب يمد الجسم بالكالسيوم وهو مهم لبناء ..................

• العظام والأسنان

• العضلات

• الشعر

البروتين من لحوم ودجاج مهم لبناء ..........

• العظام

• العضلات

• الأسنان

تعتبر ........................قمة الهرم الغذائي .

• السكريات

• اللحوم

• الخضروات