Dieta correcta

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Es importante evitar el consumo de estos alimentos ya que ocasionan obesidad ...

• Refrescos y frituras
• Verduras
• Frutas
• Cereales

Es la acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas

• DIETA

• ALIMENTACIÓN

• NUTRICIÓN

Reincorporación y transformación de materia y energía de los organismos para que puedan llevar procesos fundamentales: mantenimiento de las condiciones internas, desarrollo, movimiento y mantenimiento del equilibrio del organismo. ¿Es definición de?

• DIETA HABITUAL

• NUTRICION

• ACTIVIDAD FISICA

Bebida mas recomendable dentro de la Jarra del Buen beber

• CAFE Y TE SIN AZUCAR

• AGUA DE FRUTAS

• AGUA SIMPLE POTABLE

¿Cuál de las siguientes actividades te ayuda a aprovechar mejor lo que comes?

• Ver televisión
• Hacer ejercicio
• Jugar XBOX
• Consumir refrescos

EJEMPLO DE UN CEREAL

• AJONJOLI

• MAIZ

• SEMILLA DE GIRASOL

¿Qué son los nutrimentos?

• comida

• Sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.

• Cosas que nos hacen daño

• Problemas alimenticios

¿Dónde encontramos las vitaminas y minerales?

• Verduras y frutas

• Cereales

• Leguminosas

• Alimentos de origen animal.

¿QUE DEBES DE BEBER FRECUENTEMENTE ADEMAS DE CONSUMIR UNA DIETA CORRECTA?

• FRUTAS Y VERDURAS

• LEGUMINOSAS

• AGUA SIMPLE POTABLE

• VITAMINAS Y MINERALES