อาหารป้องกันโรค

ข้อใดเป็นโรคไม่ติดต่อ

• โรคโควิด 19

• โรคหัวใจ

ข้อใดไม่ใช่หน้าที่ของอาหารฟังก์ชันนอล

• เพิ่มการเสื่อมของอวัยวะ

• ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน

ข้อใดเป็นประโยชน์ของแคลเซียมจากนม

• ป้องกันโรคกระดูกพรุน

• ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง

สารชนิดใดช่วยป้องกันภาวะหลอดประสาทไม่ปิดในทารกในครรภ์

• กรดไขมันอิ่มตัว

• กรดโฟลิก

สารไลโคปีนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง พบได้ในพืชชนิดใด

• บร็อคโคลี

• มะเขือเทศ

ข้อใดคือประโยชน์ของเหล้าองุ่นแดง

• ลดการเกาะตัวของเกล็ดเลือด

• เพิ่มการเกาะตัวของเกล็ดเลือด

ข้อใดเป็นหลักการที่ถูกต้องในการรับประทานอาหารเพื่อป้องกันโรคหัวใจ

• รับประทานไขมันอิ่มตัว (ไขมันจากสัตว์)

• รับประทานไขมันไม่อิ่มตัว (ไขมันจากพืช)

หากต้องการลดน้ำหนักควรรับประทานอาหารในข้อใด

• แกงเลียง

• แกงกะทิไก่บ้าน

ผลไม้ชนิดใดเหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

• แอปเปิ้ลเขียว

• น้อยหน่า

อาหารชนิดใดมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง

• ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่

• เนื้อแดง