Estas redactando un párrafo sobre la importancia de la actividad física para nuestra salud.
El texto dice:
Hacer cualquier actividad física por lo menos durante treinta minutos al día mejora la circulación, lo que previene enfermedades cardiovasculares. ________, se ha comprobado que veinte minutos de caminata diarios son suficientes para prevenir no sólo alteraciones físicas sino mentales como el estrés. _________, hacer actividades físicas exigentes sin regularidad puede alterar el ritmo cardiaco y producir un ataque respiratorio o al miocardio.
1. Los conectores que te permiten completar de manera coherente los espacios señalados en el texto son, respectivamente,