yoga asana

Kata Yoga yang memiliki arti menghubungkan atau menyatukan, berasal dari bahasa ....

• Jawa kuna

• Sanskerta

• Bali

• Indonesia

• Melayu

Gerakan Yoga yang menitikberatkan pada teknik meditasi dan kontemplasi, tergolong dalam ....

• Hatha Yoga

• Mantra Yoga

• Bhakti Yoga

• Raja Yoga

• Jnana Yoga

Kedua kaki diluruskan kedepan lalu tempatkan kaki kanan di atas paha kiri, kemudian kaki kiri di atas paha kanan kedua tangan di letakan diatas lutut. Itu tergolong gerakan ...

• Padmasana

• Sidhasana

• Hala asana

• Pascimotanaasana

• Matsya asana

Mengendalikan gerak gerak pikiran atau cara untuk mengendalikan tingkah polah pikiran yang cenderung liar, bias dan lekat terpesona oleh aneka ragam obyek yang dihayalkan memberi nikmat, menurut Patanjali Yoga Sutra diistilahkan dengan ....

• Dhyana

• Prathyahara

• Brahmane namas

• Yoga Citta Vrtti Nirodhah

• Yasmat prananti bhuvanani visva

Apabila keadaan pikiran dalam beryoga dipusatkan pada objek yang halus yang tidak nyata seperti tanmatra, disebut dengan istilah ....

• Nirodha

• Chakraasana

• Niyama

• Padahastaasana

• Sawicara

Delapan tahapan-tahapan yoga dalamajaran Yoga disebut ...

• Asta Brata

• Astangga Yoga

• Sadangga Yoga

• Panca Nyama

• Panca Yama

Gerakan pengaturan nafas keluar masuk paru-paru melalui lubang hidung dengan tujuan menyebarkan prana (energi) keseluruh tubuh, disebut dengan istilah ....

• Sidhasana

• Asana

• Dhyana

• Swastikasana

• Pranayama

Dalam olah pikiran tentang yoga, tingkatan tertinggi dari Astangga Yoga adalah ....

• Yama

• Pratyahara

• Dharana

• Dhyana

• Samadhi

Jangan melukai mahluk lain manapun dalam pikiran, perbuatan atau perkataan disebut ....

• Ahimsa

• Satya

• Asteya

• Brahmacarya

• Aparigraha

Suci lahir batin dalam ajaran Nyama disebut ....

• Santosa

• Sauca

• Tapa

• Swadhyaya

• Iswarapranidana