Орнынан және жүгіріп келіп ұзындыққа секіру техникасын оқыту

Бос орынға тиісті сөзді орналастырып, сөйлемді толықтыр.

• КӨЛДЕНЕҢ

• СПРИНТЕРЛІК

• ЛАҚТЫРЫП СЕКІРУ

• ДОМАЛАНЫП СЕКІРУ

Бір орыннан ұзындыққа секіру фазалары қандай ретпен жүретінін тап.

• итерілу, ұшу, қону, Итерілуге дайындық,

• Итерілуге дайындық,

• Итерілуге дайындық, итерілу, ұшу, қону

• Итерілуге дайындық,ұшу, қону

Орыннан ұзындыққа секіру кезінде қатысушыға ... әрекет беріледі.

• 5

• 3

• 4

• 6

Жүгіріп келіп ұзындыққа секіру үшін қанша әрекет берілетінін тап.

• 2

• 4

• 6

• 8

Орыннан ұзындыққа секіру кезінде қандай қателіктер жіберілетінін тап.

• Өлшеу сызығына кірісу немесе оны басу

• Алдын ала секіруден бас тарту

• Ұшуда тізе бүгіліп, алға қарай шығарылады

• Әртүрлі аяқпен итермелеу

Бір орыннан ұзындыққа секіру алдында бастапқы тұрыс қандай болатынын тап.

• Шаңғышы старты (тізе жартылай бүгілген, арқа түзу, қолдары бүгілген және жан-жағына жаймен қозғалтады)

• Жүгіруші старты (бір аяқты алдыға, денені алға қарай еңкейтіп, қолды алдыңғы аяққа қарама-қарсы бағытта алдыға қарай қозғалтады)

• Жүзуші старты (аяқтары жартылай бүгілген, денені алдыға еңкейтіп, қолдарын артқа қарай қозғалтады).

Бұл секіру аяқтың бүгілген қалпының ________ басталады. Бос орынға тиісті сөзді орналастырып, сөйлемді толықтыр.

• Секіру

• Серпіліс

• игеру

• төмен сөре

Секіру кезіндегі қателіктерді анықта.

• Аяқпен қону кезінде, аяқтың қимылын бір мезетте орындамау

• Денені артқа қарай, аяғы өкшеден бұрлу қозғалысымен қойылады

• Тізе мен жамбас серпімді

• Басыңды тік ұста, секіретін шұңқырға қара

Футболдың қатысумен өткізілген олимпиадалық ойындар саны

• 20 олимпиадалық ойын

• 22 олимпиадалық ойын

• 16 олимпиадалық ойын

• 14 олимпиадалық ойын

Футболдағы қақпашы допты қолмен ұстау құқығына ие

• 1881 ж

• 1851 ж

• 1861 ж

• 1871 ж