PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

Apabila Aziah mengalami haid yang banyak, dia perlu kerap menukar _______________ .

• tudung

• seluar dalam

• tuala wanita

• baju

Kedatangan haid remaja perempuan yang normal biasanya berlaku setiap ...........................

• tahun

• minggu

• bulan

• hari

Berikut perubahan fizikal kanak-kanak lelaki kecuali

• suara menjadi lunak

• tumbuh bulu ketiak

• dada melebar

• suara menjadi garau

Apakah maksud konflik?

• Perselisihan atau pertentangan idea
• Pergaduhan besar
• Masalah dalaman

Stress positif yang boleh mendorong diri menjadi lebih baik ialah 

• Eustress
• Distress

Stress negatif yang boleh menjejaskan mental dan fizikal ialah:

• Eustress
• Distress

Nyatakan kesan eustress:

• Tekanan perasaan
• Hilang semangat
• Prestasi kerja meningkat

Nyatakan kesan distress:

• Bermotovasi tinggi
• Gigih berusaha
• Mental dan fizikal mudah letih

Konflik dan stres perlu diurus dengan bijak. Jika perlu, dapatkan bantuan daripada:
i. ahli keluarga
ii. guru kaunseling
iii. rakan
iv. musuh

• i dan ii
• i,ii dan iii
• ii,iii dan iv
• iii dan iv

Antara berikut manakah perubahan fizikal yang tidak dialami remaja lelaki?

• Ketinggian meningkat

• Berat badan bertambah

• Payudara membesar

• Bentuk badan berubah