Capacidades Condicionales

¿Qué es la Fuerza?

• Una capacidad condicional

• Lo que permite que pueda realizar movimientos amplios

• Lo que me estabiliza

• Todas son correctas

La resistencia se divide en...

• Aeróbica y Aenaróbica

• Anaeróbica y Airóbica

• Aeríbica y Anairíbica

• Anaeróbica y Aeróbica

La velocidad puede ser...

• de desplazamiento

• de reacción

• gestual

• Todas son correctas

La flexibilidad está asociada al dolor. Si no duele, no estoy estirando bien.

• Verdadero

• Falso

El reflejo miotático aparece cuando corremos a máxima velocidad

• Verdadero

• Falso

La entrada en calor puede ser el desarrollo simplificado (menos denso en repeticiones y más leve en intensidades).

• Verdadero

• Falso

Para estirar un músculo, debo realizar el movimiento que permite el mismo.

• Verdadero

• Falso

En Flexibilidad vimos FPN, significa:

• Facilitación neuromuscular.

• Facilitación neuromuscular propioceptiva.

• Facilitación propioceptiva.

• Facilitación neuroceptiva.

La resistencia afecta negativamente al corazón.

• Verdadero

• Falso

Entrenar con pesas es malo, te podes lastimar.

• Falso.

• Falso.

• Este falso es la opción correcta.

• Todas son correctas.