6.7 การออกกำลังกายโดยการเล่นกีฬา

ข้อใดกล่าวถูกต้องเกี่ยวกับกีฬาประเภทบุคคล

• เป็นกีฬาที่เล่นเพียงคนเดียว

• เป็นกีฬาที่ไม่ต้องมีผู้ฝึกสอน

• เป็นกีฬาที่ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์

• เป็นกีฬาที่เล่นเฉพาะในโอกาสสำคัญ

การเล่นวอลเลย์บอลต้องใช้คุณธรรมข้อใดมากที่สุด

• ความอดทน

• ความซื่อสัตย์

• ความสามัคคี

• ความขยันหมั่นเพียร

ข้อใดเป็นลักษณะเด่นของการเล่นกีฬาตะกร้อวง

• ต้องใช้ผู้เล่นจำนวนมากจึงเล่นได้

• ต้องเล่นกับสนามแข่งขันจริงเท่านั้น

• ผู้เล่นต้องมีรูปร่างใกล้เคียงกันเท่านั้น

• หาพื้นที่เล่นได้ง่ายเพราะใช้อุปกรณ์น้อย

การวิ่งกระโดดไกล ข้อใดปฏิบัติได้ถูกต้อง

• ต้องกระโดดก่อนถึงกระดานเริ่ม

• เมื่อใกล้ถึงกระดานเริ่มต้องวิ่งให้เร็วที่สุด

• เมื่อใกล้ถึงหลุมทรายให้ชะลอความเร็วได้

• เริ่มวิ่งด้วยความเร็วสูงสุดแล้วค่อย ๆ ลดความเร็วลง

การวิ่งกระโดดไกลต้องใช้ทักษะการเคลื่อนไหวในข้อใดเป็นสำคัญ

• การเขย่งและการวิ่ง

• การยืนและการกระโดด

• การวิ่งและการกระโดด

• การเดินและการกระโดด

การเล่นตะกร้อ ถ้าลูกลอยมาในระดับสูงควรใช้ทักษะใดเล่นลูก

• การแป

• การโหม่ง

• การเล่นลูกหลังเท้า

• การเล่นลูกด้วยเข่า

การวิ่งกระโดดไกลที่ผิดวิธีจะเกิดผลอย่างไร

• กระโดดได้ไกลเกินเขตสนาม

• วัดระยะทางที่กระโดดไม่ได้

• กล้ามเนื้ออาจได้รับบาดเจ็บ

• สนามได้รับความเสียหาย

สิ่งใดควรนำมาใช้เล่นวอลเลย์บอลแทนลูกบอลหนัง มากที่สุด

• ลูกบอลพลาสติก

• ลูกบาสเกตบอล

• ลูกตะกร้อ

• ลูกโป่ง

ข้อใดเป็นคุณสมบัติของผู้ที่ตบลูกบอลในกีฬาวอลเลย์บอล

• ตัวเล็ก คล่องแคล่ว

• ตัวใหญ่ รับลูกบอลได้ดี

• ผอมปราดเปรียว วิ่งได้เร็ว

• กระโดดได้สูง ตบลูกบอลได้แม่นยำ

ข้อใดแสดงถึงการมีมารยาทที่ดีในการเล่น วอลเลย์บอล

• แสดงความดีใจกับฝ่ายตรงข้ามที่ชนะการแข่งขัน

• ทุ่มลูกบอลกับพื้นอย่างแรงเมื่อเป็นฝ่ายแพ้

• ถอดเสื้อแล้วโยนเมื่อทีมเป็นฝ่ายชนะ

• ตะโกนสุดเสียงเมื่อได้คะแนน