พลศึกษาเพื่อพัฒนาสุขภาพ

ข้อใดต่อไปนี้ เป็นการป้องกันและสร้าง

ภูมิต้านทานโรค

• ออกกำลังกายและนอนหลับเพียงพอ

• กินอาหารครบ 5 หมู่

• ฉีดวัคซีนและรับเซรุ่มตามแพทย์นัด

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดคือประโยชน์ทางด้านร่างกายของการออกกำลังกาย

• ทำให้รู้จักเสียสละ

• ช่วยให้สามารถควบคุมอารมณ์ได้

• ทำให้รู้จักแพ้ชนะ มีน้ำใจเป็นนักกีฬา

• ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงรูปร่างสมส่วน

ข้อใดคือประโยชน์ทางด้านสังคมของการออกกำลังกาย

• ช่วยชะลอความเสื่อมของอวัยวะต่าง ๆ

• ช่วยให้ระบบ ในร่างกายทำงานดีขึ้น

• ช่วยผ่อนคลายความเครียดที่เกิดจากการเรียนและการทำงานหนัก

• ช่วยให้เกิดความสามัคคีในหมู่คณะ

ข้อใดเป็นการปฐมพยาบาล

• แพทย์ฉีดยากันบาดทะยัก

• นางพยาบาลทำความสะอาดแผลผ่าตัด

• ครูให้นักเรียนที่เป็นลมดมแอมโมเนีย

• แพทย์ให้ยากับคนป่วย

ถ้าโดนงูกัด แมงป่องต่อยหรือตะขาบกัดให้ใช้สายยางรัดหรือเชือกรัดที่บริเวณใด

• ใช้สายยางรัดหรือเชือกรัดที่แผล

• ใช้สายยางรัดหรือเชือกรัดใต้บริเวณแผล

• ใช้สายยางรัดหรือเชือกรัดที่เส้นเลือดใหญ่

• ใช้สายยางรัดหรือเชือกรัดเหนือบริเวณแผล

ข้อใดไม่ใช่ความสำคัญของการปฐมพยาบาล

• ช่วยรักษาชีวิตของผู้ป่วย

• ป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยได้รับอันตรายมากขึ้น

• บรรเทาอาการเจ็บปวดของผู้ป่วยได้รับอันตราย

• ช่วยให้ผู้ป่วยไม่เสียค่าใช้จ่ายมากขึ้น

ข้อใดคือการปฐมพยาบาลอาการเป็นลมหรือหมดสติ

• ให้ผู้บาดเจ็บอยู่นิ่ง ๆ ประคองและจับส่วนที่บาดเจ็บอย่างมั่นคง

• ชะล้างแผลและทำความสะอาดรอบ ๆแผลถ้าแผลสกปรกมากควรล้างด้วยน้ำสะอาดและสบู่

• ใช้น้ำแข็งหรือถุงน้ำเย็นประคบ

• นำเข้าพักในที่ร่ม มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก ให้นอนราบ และคลายเสื้อผ้าให้หลวม

ถ้าอาการของผู้ที่ได้รับอุบัติเหตุไม่ดีขึ้นควรทำอย่างไร

• ให้กำลังใจผู้ป่วย

• ควรทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้น

• ให้รีบนำส่งโรงพยาบาลโดยด่วน

• แจ้งผู้ใหญ่บ้าน

ผู้บาดเจ็บอาการกระดูกหัก ห้ามทำสิ่งใด

• ประคองและจับส่วนที่บาดเจ็บอย่างมั่นคง

• เข้าเฝือก

• เคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บโดยไม่จำเป็น

• ใช้ผ้าคล้องคอถ้ากระดูกหักโผล่ออกมานอกเนื้อ

ก่อนปฐมพยาบาลควรปฏิบัติอย่างไร

• ตรวจชีพจรดูว่าผู้บาดเจ็บเป็นอย่างไร

• ตรวจสภาพร่างกายของผู้บาดเจ็บก่อน

• คลายเสื้อผ้าให้หลวมและอยู่ในอากาศปลอดโปร่ง

• ตรวจสภาพร่างกายถ้าผู้บาดเจ็บไม่รู้สึกตัวให้ทำการผายปอดทันที