ALIMENTACION SALUDABLE

¿ Qué beneficios tiene uno al ingerir una dieta saludable?

• Buena salud

• Buen humor y energía

• Evitar enfermarse

• Todas las anteriores

¿Qué significa "malnutrición ?

• Carencia de consumo de nutrientes y calorías.

• Carencia , exceso o desequilibrio en el consumo de nutrientes y calorías.

• Exceso en el consumo de calorías.

• Carencia y exceso de consumir sólo nutrientes.

Indica la palabra sinónima de "sobrepeso".

• Ovesidad

• Obecidad

• Obesidad

• Ovecidad

¿ Qué es la desnutrición?

• El crecimiento por la practica de ejercicios.

• Retraso en el crecimiento por que no consume grasas trans

• Retraso en el crecimiento por la carencia de vitaminas y proteínas.

• Practicar dietas para bajar de peso.

Las enfermedades cardiovasculares, la obesidad y la ..................... son vulnerable al covid-19

¿ Cuál de las siguientes actividades consideras un hábito saludable ?

• Permanecer 8 horas en el computador

• Desayunar alimentos con calorías y proteínas.

• Dormir sólo 6 horas al día.

• Consumir en exceso alimentos alto en azúcar y grasas

¿ Cómo debes mantienes saludable?

• Como sano pero nunca hago ejerciciios.

• Hago sólo ejercicios y comer verduras.

• Hago una dieta equilibrada de alimentos y al menos media hora de ejercicios.

• Hago dieta de tomar sopas y mucho ejercicios.

En este tiempo de aislamiento por la pandemia del covid-19 ¿ que recomendarías para evitar la ansiedad de estar dentro de casa?

Una dieta equilibrada en tu alimentos diarios debe tener proteínas, minerales, carbohidratos y ...

La primera medida de urgencia para la alimentación sana en el ser humano es...

• Comer sólo vegetales y ser vegetariano

• Recibir la lactancia materna en los primer año de vida.

• Convertirse en un buen deportista.

• Consumir todos los días vitaminas en capsuladas.