PRIMERA EVALUACIÓN EDUCACIÓN FÍSICA

1) El calentamiento es… (Marca la respuesta incorrecta)

• a) El conjunto de actividades o ejercicios, que se realizan previamente a toda actividad física que requiera un esfuerzo intenso, para poner en marcha todos los órganos de nuestro cuerpo.

• El conjunto de actividades o ejercicios, que se realizan después de toda actividad física que requiera un esfuerzo intenso, para poner en marcha todos los órganos de nuestro cuerpo.

• a) Sirve para preparar al organismo para la actividad posterior y lograr en ella el máximo rendimiento.

1) Las funciones del calentamiento son... (Marca la respuesta incorrecta)

• a) Ayudar a la prevención de lesiones.

• a) Preparar física, fisiológica y psicológicamente al deportista para el esfuerzo posterior.

• a) La realización de un buen calentamiento mejora el funcionamiento general del organismo.

• La realización de un buen calentamiento fatiga el organismo.

El grado de movimiento que tiene cada articulación es…

• La elasticidad

• Movilidad articular

• La flexibilidad

• El estiramiento

1) Las personas que tengan _______________ “más rápido” serán más veloces.

• El sistema nervioso

• Sistema circulatorio

• Sistema locomotor

• Sistema respiratorio

1) ¿Dónde se pueden tomar las pulsaciones? (Marca la respuesta incorrecta).

• Pecho

• Abdomen

• Cuello

• Muñeca

La ____________ es la tensión que puede desarrollar un músculo contra una resistencia

• fuerza

• resistencia

• flexibilidad

• velocidad

Tipos de velocidad (Marca la respuesta incorrecta)

• Velocidad de reacción

• Velocidad máxima

• Velocidad gestual

• Velocidad de desplazamiento

La __________ es la capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud.

• Fuerza

• resistencia

• flexibilidad

• velocidad

La flexibilidad es la suma de…

• movilidad articular + fuerza

• movilidad articular + elasticidad muscular

• movilidad muscular + elasticidad articular

• velocidad + elasticidad muscular

La columna vertebral es un eje semiflexible que está formado por una serie de huesos llamados…

• costillas

• vertebras

• discos intervertebrales

• escapulas