GRUPOS MUSCULARES

Que grupo muscular se está a estirar?

• Isquiotibiais

• Tríceps

• Dorsais

• Cuadríceps

Cal é o músculo sinalado na imaxe?

• Xemelgos

• Tríceps

• Isquiotibiais

• Bíceps

Que grupo muscular se está a estirar?

• Pectorais.

• Cuadríceps.

• Nocellos.

• Xemelgos.

Cales son os músculos antagonistas?

• Os que realizan o mesmo movemento que os músculos agonistas.

• Os músculos que contraen na acción dun movemento.

• Son os que estiran, os que realizan o movemento contrario ao músculo agonista.

• Os músculos antagonistas non existen.

Cal é o antagonista do abdutor?

• Tríceps

• Cráneo

• Adutor

• Xeonllo

Cal é o músculo sinalado na imaxe?

• Pectorais.

• Cuadríceps.

• Xemelgos.

• Dorsais.

Que grupo muscular se está a estirar?

• Pectorais.

• Dorsais.

• Xemelgos

• Cuadríceps.

Cal é o músculo sinalado na imaxe?

• Dorsais.

• Tríceps.

• Bíceps.

• Columna vertebral.

Cantas series debemos de realizar por cada estiramento?

• Cunha vez é suficiente.

• Dúas ou tres veces podería ser suficiente.

• Cantas máis veces mellor.

• Cantas menos veces mellor.

Cal é o antagonista dos cuadríceps?

• Non ten antagonista.

• Pectorais

• Panoramix

• Isquiotibiais