Tienes Inteligencia Emocional?

1. En una discusión acalorada, siempre intentas…

• a. Ponerte en la piel del otro y comprender su punto de vista

• b. Escuchar y explicar los motivos que tenías para hacer lo que hiciste

• c. Pedir disculpas para que la discusión no vaya a más

• d. Mostrar tu enfado para que la otra persona comprenda lo mal que te sientes

¿Te cuesta expresar tus emociones con palabras?

• a.Casi nunca

• b.A menudo

• c.En ocasiones

• d.Casi siempre

Un amigo tuyo rompe por infidelidad de su pareja, de la cual ya le habías advertido previamente. ¿Cómo reaccionas?

• a.Quedas con él para escucharle y ofrecerte tu apoyo

• b.Le aconsejas para que no le vuelva a ocurrir e intentas que se olvide lo antes posible

• c.Estás con él pero evitas hablar de esto

• d.Le das tiempo a solas para que se recupere anímicamente

En términos generales, ¿estás satisfecho con quién eres?

• a.Muy satisfecho

• b.Bastante satisfecho

• c.Poco satisfecho

• d.Nada satisfecho

Cuando estás estresado o tienes varias preocupaciones, ¿cómo lo llevas?

• a.Muy bien, sé relativizar los problemas

• b. Bastante bien, puedo quitar importancia a algunas cosas

• c. Regular, a veces siento que no puedo con todo

• d.Mal, noto ansiedad y me bloqueo

¿Te consideras capaz de influir positivamente en los sentimientos de alguien que está pasando por un mal momento?

• a.Mucho

• b. Bastante

• c.Poco

• d. Nada

¿Te cuesta mostrar tus sentimientos a aquellos que más quieres?

• a. Nada

• b. Poco

• c. Algunas Veces

• d. Siempre

¿Cómo reaccionas ante un cambio imprevisto aparentemente negativo?

• a.Con optimismo y energía, siempre se puede aprender de los retos

• b. Con la esperanza de que al final todo va a ir bien

• c.Con resignación, a la espera de que la situación mejore

• d.Con miedo de que tu vida cambie para siempre

Cuando crees que tienes razón pero la gente te lleva la contraria, ¿insistes en tus argumentos?

• a. Casi siempre

• b. En ocasiones

• c. Casi nunca

• d. Nunca

Con respecto a tu actitud frente la vida, ¿cómo te describirías?

• a. ¡Siempre motivado!

• b.Enérgico

• c. Pasivo

• d. Pesimista