SALUD INTEGRAL

1. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define esa condición como "un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

• Bienestar integral

• Salud

• Ejercicio

• Alimentación sana

2.La salud integral es...

• El equilibrio entre el bienestar físico, mental y social

• Capacidad para adaptarnos, tener hábitos saludables y la ausencia de enfermedades.

• Tener una alimentación balanceada.

• Estado físico saludable y con evidencias de ejercitarse.

3.Características de una alimentación correcta.

• Que sea atractiva

• Que tenga vitaminas.

• Completa, equilibrada, suficiente, adecuada e inocua

• Que me guste

4.Es un equilibrio entre la vivencia de una emoción y la reacción que tenemos ante ella.

• Salud

• Salud social

• Salud física

• Salud mental

5.Habilidad de interactuar de manera correcta con las personas y el contexto. Satisfacer las necesidades propias sin afectar a los demás.

• Salud social

• Salud mental

• Salud física

• Salud integral

6.Óptimo funcionamiento fisiológico del organismo. Ausencia de enfermedades o infecciones que generan un desequilibrio en el funcionamiento del cuerpo.

• Salud mental

• Salud física

• Salud social

• Salud integral

7.Son los responsables de proveer el cuidado necesario a los niños (as) y adolescentes. Es el espacio en el que el adolescente se desarrolla desde su nacimiento, en ella aprende comportamientos, creencias, hábitos, además de satisfacer todas sus necesidades.

• Los maestros

• Las familias

• El gobierno

• Las instituciones

8.¿qué hay que hacer para cuidar la salud?

• Tomar ocho vasos de agua al día

• Dormir de 6 a 8 horas diarias

• Hacer ejercicio

• Todas las anteriores

9.Debemos visitar al médico sólo cuando estemos enfermos

• Cierto

• Falso

10.Cuando permito que mis emociones me controlen, tengo salud mental

• Cierto

• Falso