A saúde e segurança do meu corpo.

Quais os cuidados que devemos ter com o nosso corpo?

Assinala as atitudes que consideras serem saudáveis:

• deitar-me e levantar-me cedo.

• tomar banho.

• lavar as mãos só depois de comer.

• ter as unhas compridas.

• lavar os dentes depois das refeições.

Como a qualidade do ar influência o nosso corpo?

• O ar com boa qualidade contribui para um melhor funcionamento respiratório.

• O ar poluído não influência a saúde.

• A má qualidade do ar poderá provocar doenças no sistema respiratório.

Quais os comportamentos que prejudicam a minha saúde?

• Consumo de álcool.

• Consumo de drogas.

• Consumo de tabaco.

• Consumo de vitaminas.

Quais as bebidas que devemos evitar consumir para o bem da nossa saúde?

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O que devemos fazer para sermos saudáveis?

• Beber muita água.

• Praticar desporto.

• Tomar banho regularmente.

• Vestir roupa limpa e confortável.

• Ter as vacinas em dia.

Em caso de urgência devemos ligar o (a)   .

O que deve conter uma mala de primeiros socorros?

O (a)   influência a melanina do meu corpo.

Devemos evitar a exposição solar das:

• 10h às 18h.

• 11h às 15h.

• 11h às 16h.

• 10h às 17h.