VITAMINAS

Vitamina indispensable para: Producción de colágeno.

Participa en la cicatrización de heridas y metaboliza grasas.

Reduce las alergias y previene los resfriados

• Vitamina C

• Vitamina B1

• Vitmanina B12

• Niacina

La carencia de ácido ascorbico ocasiona

• Pelagra

• Anemia

• Alzheimer

• Escorbuto

¿Cómo se clasifican las vitaminas?

• Solubles e Insolubles

• Regulares e Irregulares

• Hidrosolubles y Liposolubles

• Homogéneo y Heterogéneo

¿Cuáles vitaminas son hidrosolubles?

• Vitamina C y B1,B2,B3,B5,B6,B8,B9,B12

• Vitamina D, K, E, A

• Vitamina C y B,B2,B3,B5,B6,B4,B7,B11

¿Cuál es la función de la vitamina k?

• Para la visión

• Para la coagulación sanguínea

• Ayuda al mantenimiento del sistema nervioso central

• Para poner el pelo lindo

¿Que fruta tiene mayor fuente de vitamina C?

• Naranja

• Manzana

• Plátano

El ácido Folico (B9) esta dentro del grupo de las vitaminas...

• Hidrosolubles

• Liposolubles

Para cuidar nuestro cuerpo debemos comer...

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Es la vitamina que permite la absorción de proteínas y calcio, previene el raquitismo:

• Vitamina A

• Vitamina B

• Vitamina C

• Vitamina D

NO es una función de las vitaminas:

• Metabólica

• Crecimiento

• Desarrollo celular

• Amor propio