EDUCACIÓN SOCIOEMOCIONAL

¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?

• SON ESTADO DE ÁNIMO QUE MANIFESTAMOS

• SON NUESTROS DESEOS

• SON REGALOS IMPORTANTES

ALGUNAS DE NUESTRAS EMOCIONES SON:

• RECREO, JUEGO Y TRABAJO

• TAREAS, SENTIMIENTOS Y PREMIOS

• TRISTEZA, ALEGRÍA, IRA, ETC.

¿PARA QUÉ NOS SIRVEN LAS EMOCIONES?

• NOS AYUDAN A RESOLVER NUESTROS PROBLEMAS

• EVITAN QUE NOS ENOJEMOS

• NOS PERMITEN EXPRESAR NUESTROS SENTIMIENTOS O LO QUE SENTIMOS

¿CÓMO MANEJAR ADECUADAMENTE LAS EMOCIONES?

• MANEJAR UNA EMOCIÓN NO QUIERE DECIR QUE EVITES SENTIRLA O QUE LA ESCONDAS, SINO TRATAR DE ENTENDERLA Y EXPRESARLA ADECUADAMENTE; SIN LASTIMAR A NADIE.

• EXPRESANDO LOS SENTIMIENTOS GRITANDO U OFENDIENDO A LOS DEMÁS.

• PIDIENDO AYUDA A MAMÁ Y A LOS AMIGOS Y EXPRESAR SIN RESPETO LO QUE SENTIMOS.

CUANDO PELEAS CON TU HERMANO O HERMANA O CON ALGÚN PRIMO, ¿EN ESE MOMENTO LO CORRECTO ES?

• GRITAR Y PEGAR

• TRANQUILIZARTE Y DIALOGAR

• SALIR CORRIENDO Y LLORAR

¿QUÉ TE HACE SENTIRTE FELIZ?

¿QUÉ TE HACE SENTIR TRISTEZA?

¿QUÉ TE DA MIEDO?

¿QUÉ TE PREOCUPA?

SI UNA PERSONA REACCIONA DE FORMA GROSERA, IMPULSIVA, ACTÚA SIN PENSAR Y SIN REFLEXIONAR EN LAS CONSECUENCIAS DE SUS ACTOS, SE DICE QUE ESA PERSONA:

• NO TIENE AUTO CONTROL EMOCIONAL YQ UE NO HA APRENDIDO A MANEJAR SUS EMOCIONES

• TIENE AUTO CONTROL EMOCIONAL Y QUE MANEJA SUS EMOCIONES CORRECTAMENTE

• ES UNA PERSONA AMABLE Y CORDIAL