الحفاظ على الجسم

من العادات الصحية للحفاظ على صحتي ؟

• الأكل والشرب واقفا

• الأكل من المطاعم

• ممارسة الرياضة

حتى أحافظ على صحتي يجب أن

• أسخن الطعام قبل تناوله

• أتناول الطعام الصحي المنوع

• أشرب المشروبات الغازية

عندما أحافظ على صحتي سأكون

• قوية

• صغيرة

• غنية

سأشعر بـ..........عندما أحافظ على صحتي

• بالنظافة

• بالكسل

• بالسعادة

الحفاظ على الصحة يجعلني

• كسولة

• نشيطة

• ضعيفة

صحة الجسم تساعدني على

• الدراسة

• الذهاب للطبيب

• لبس الحذاء

ماهو الغذاء الصحي

• أن يكون من السكريات فقط

• أن يكون من الدهون فقط

• أن يكون من السوائل فقط

• أن يكون متنوع بين الفواكة والخضروات

أي من الآتي يعد غذاء صحي متكامل ؟

• 
• 
• 
• 

من فوائد الأكل الصحي الحفاظ على صحة الشعر

• خطأ

• صح