各级功能逐个看（营养素）

这组食物对人体有什么重要性？

• 能预防便秘

• 能提供精力

• 能帮助成长

• 能使身体保暖

以上2种营养素对人体有什么重要？

• 能帮助成长

• 能使身体保暖

• 能调节体温

• 能保持健康

这组食物对人体有什么重要？

• 能帮助成长

• 能调节体温

• 能提供精力

• 能使身体保暖

小米一个星期都不能排便，医生诊断他得了便秘。以下那种营养素可以帮助小米？

• 碳水化合物

• 脂肪

• 膳食纤维

• 蛋白质

这组食物能如何帮助人类？

• 能帮助成长

• 能提供精力

• 能预防便秘

• 能保持健康

过量摄取脂肪会导致肥胖。为什么人们还要适量地吃含有脂肪的食物？

• 能预防便秘

• 能使身体保暖

• 能提供精力

• 能保持健康

由于天气很热，美敏可以多摄取哪组营养素来帮助她调节身体的体温呢？

• 维生素

• 水

• 蛋白质

• 碳水化合物

俊辉想要成为肌肉男。

他应该多吃什么食物以帮助肌肉成长？

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家豪常常无精打采，精力不足。

你认为他应该多吃什么营养素？

• 碳水化合物

• 维生素

• 矿物质

• 蛋白质

表弟常常生病，他缺乏什么营养素呢？

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