4° Ed. Socio Emocional Examen trimestre 1

¿Qué son las emociones aflictivas?

• Alegría, felicidad, entusiasmo

• Las emociones que te hacen sentir triste, enojado o con miedo, las que te afligen.

• Todas las emociones que sentimos.

¿De qué manera puedes gestionar tus emociones aflictivas?

• Escuchando música, hablando con alguien de confianza, respirando profundo, tomando calma.

• Encerrándome en mi cuarto, evitando a las personas, no hablar con nadie

• Gritándole a las personas y descargando mi enojo con ellas.

¿Qué es la autoestima?

• Sentir que soy mejor que los demás

• Tener más cosas que los demás

• Amarme, aceptarme y reconocer mis capacidades.

• Ver todos mis defectos y no aceptarme a mi mismo.

¿Qué piensas de ti mismo?

¿Qué es la asertividad?

• Quedarme callado y no decir lo que pienso para no meterme en problemas

• Decirles a las personas sus verdades aunque esto los haga sentir mal

• Decir lo que pienso con seguridad, tranquilo y respetuoso.

• Gritar y ofender cuando estoy molesto y después disculparme

¿Para qué me sirve la comunicación asertiva?

• No sirve de mucho

• No se qué es la comunicación asertiva

• Para expresarme y comunicarme mejor con las personas

• Para desahogarme de todas las cosas feas que siento y pienso

¿Qué necesita un niño o niña para sentirse amado y protegido?

• La atención de sus padres, cuidados de salud, la tención de sus familiares más cercanos, dialogar con los que ama, tener amigos.

• Ropa bonita, zapatos nuevos, un celular

• Que lo lleven al cine y le compren juguetes nuevos.

• No necesita nada, debe aprender a sentirse bien por sí mismo.

¿Qué haces cuando un compañero de la escuela está triste?

• Lo ignoro y hago como que no me di cuenta

• Me acerco a preguntarle en qué le puedo ayudar y lo escucho si lo necesita

• Me río de él porque no tiene razones para estar triste

• Me da pena preguntarle y mejor no le digo nada

¿Qué haces para tomar una decisión correcta?

• Hago un volado a ver cual voy a elegir

• Me espero a ver qué hacen los demás para hacerlo yo también

• Mejor no decido ni hago nada para no equivocarme

• Analizo mi opinión sobre el asunto y decido con base a lo que yo pienso que es mejor

¿Qué le dirías a un amigo que es grosero contigo y en ocasiones te empuja o golpea, pero es un amigo al que quieres mucho?