Muskulatur, Kraft und Krafttraining. SK 6Klassen 2022/23

Wie nennt man den Muskel der bei einer bestimmten Bewegung die Hauptarbeit verrichtet.

• Synergist

• Antagonist

• Agonist

• Chefmuskel

Wie nennt man den Muskel der bei einer bestimmten Bewegung die Hauptarbeit verrichtet.

• Synergist

• Antagonist

• Agonist

• Chefmuskel

Was ist die richtige Reihenfolge von der über- zur untergeordneten (kleineren) Struktur im Muskel

• Muskel - Myofibrille - Muskelfaserbündel - Myofilamente - Muskelfaser

• Muskel - Myofilamente - Muskelfaserbündel - Muskelfaser - Myofibrille

• Muskel - Muskelfaser - Myofilamente - Myofibrille - Muskelfaserbündel

• Muskel - Muskelfaserbündel - Muskelfaser - Myofibrille - Myofilamente

Welches Protein hat starre Schäfte und bewegliche eiförmige Köpfchen.

• Aktin

• Myosin

• Titin

• Tropomyosin

Welche Aussagen treffen auf die Z-Scheiben zu

• Kontrahieren den Muskel

• Begrenzen das Sarkomer

• Verbinden Aktinfilamente

• Werden auch als Titin bezeichnet

Durch welchen Vorgang entsteht die Muskelverkürzung

• Myosinköpchen ziehen durch Abkippen Aktinfilamente in die Sarkomermitte

• Titinfilamente ziehen benachbarte Z - Scheiben zueinander

• Der Tropomyosinfaden bewegt die Aktinfilamente durch Drehung aufeinander zu

• Die Calcium Ionen bewirken durch eine biochemische Reaktion das Zusammenziehen der Myosinfilamente

Was ist das Aktionspotential?

• Mechanische Spannungsenergie der Myosinfilamente

• Ionenkonzentration welches zur Auslösung des Muskelkontraktion benötigt wird

• Anzahl der Greif-Loslasszyklen der Muskelkontraktion

• Energiemenge die bei einer Muskelkontraktion freigesetzt wird

Welche Rolle spielt das ATP (Adenosintriphosphat)bei der Muskelkonraktion

• Es ist für die Auslösung der Kontraktion (Startimpuls) erforderlich

• Es dient zum Schutz des Muskels vor Übersäuerung

• Es liefert die benötigte Energie für die Kontraktion

• Es hat keinen wesentlichen Einfluss auf die Kontraktion

Wovon hängt die Stärke der Muskelkontraktion (unter anderem) ab

• ATP Menge im Muskel

• Körpertemperatur

• Impulsfrequenz der Motoneuronen

• Anzahl der beteiligten Muskelfasern

Was trifft zu:

• Konzentrisch = überwindende Muskelarbeit

• exzentrisch = haltenden Muskelarbeit

• isometrisch = nachgebende Muskelarbeit

• Konzentrisch = nachgebende Muskelarbeit