Pendidikan Jasmani dan Kesihatan Tingkatan 4

Tarian sewang merupakan salah satu tarian suku kaum...

• Orang Melayu

• Orang Asli

• Orang Iban

• Orang Dayak

Tarian singa merupakan tarian traditional dan adat warisan masyarakat Cina. Tarian ini diiringi alatan muzik seperti berikut kecuali

• Rebana

• Gong

• Gendang besar

• Letusan mercun

Kemahiran asas seperti menendang, menyerkap, mengelecek, melakukan hantaran dan menanduk dalam permainan bola sepak mempengaruhi formasi serangan dan bertahan. Antara berikut manakah kelemahan formasi 5:4:1 strategi bertahan dalam situasi permainan

• memerlukan pemain sayap yang pantas untuk membuat serangan

• sukar membuat jaringan kerana hanya mempunyai seorang sahaja penyerang

• Penyerang perlu mahir mengawal bola jika berlaku serangan pantas

• Tidak boleh melakukan transisi dengan cepat

Berikut adalah strategi bertahan dalam situasi permainan bola sepak menggunakan formasi 5:4:1

i) Lima pemain pertahanan mengawal pemain penyerang

dan dua pemain stopper mengawal penyerang lawan

ii) Empat pemain tengah membantu pertahanan

mengawal pemain lawan ketika bertahan untuk

menyukarkan pihak lawan membuat jaringan

iii) Pemain pertahanan menggunakan kemahiran

tendangan deras bagi mengeluarkan bola dari kawasan

gol

iv) Pemain pertahanan menendang bola masuk ke dalam

padang

• i, ii, dan iii

• i, ii, dan iv

• i, iii, dan iv

• ii, iii, dan iv

Rajah di atas menunjukkan pemain GA dalam permainan bola jaring. Bagaimanakah pemain GA ingin menghantar bola kepada pemain GS dalam kawasan gol?

• Membuat dodge ke belakang

• Melompat dengan kedua belah kaki

• Membuat pusingan

• Membuat hantaran lob

Antara berikut kemahiran manakah yang digunakan dalam strategi bertahan tiga lawan tiga permainan bola jaring?

i) Melompat

ii) Hantaran sisi

iii) Menjaring

iv) Memintas

• i dan ii

• i dan iii

• ii dan ii

• i dan iv

Permainan bola baling melibatkan beberapa kemahiran iaitu menghantar, menerima, mengelecek, mengadang dan menjaring. Antara berikut pernyataan manakah tidak benar mengenai strategi menyerang secara berkumpulan?

• Hantaran pendek dan tepat kepada pasangan mempercepatkan serangan

• Pemain yang menggerakkan serangan serta sedia melakukan percubaan perlu memberi tekanan kapada pertahanan lawan dalam zon serangan

• Membolehkan bola dihantar dalam keadaan selari dengan pemain penyerang

• Mengelirukan pihak lawan dan memberikan ruang yang baik untuk melakukan percubaan ke arah gol

Apakah kriteria yang perlu diambil kira dalam pemilihan formasi permainan bola baling?

i) Tentukan kekuatan dan kelemahan pemain

ii) Memilih pemain yang dirasakan berpontensi sahaja

iii) Menilai kemahiran, kepantasan, kecekapan dan

keupayaan pemain

iv) Analisis kekuatan dan kelemahan formasi

• i, ii, dan iii

• i, ii, dan iv

• i, iii, dan iv

• i, ii, iii, dan iv

Rajah di atas menunjukkan salah satu formasi permainan semasa bertahan dalam bola tampar. Bagaimanakah untuk menentukan komposisi pasukan?i) Menentukan enam pemain utama

ii) Menentukan strategi permainan

iii) Memilih sesiapa sahaja untuk menjadi penyerang

utama

iv) Memilih pemain yang sesuai untuk libero

• i, ii, dan iii

• i, ii, dan iv

• i, iii, dan iv

• i, ii, iii, dan iv

Rajah di atas menunjukkan aksi dalam permainan bola tampar. Berikut adalah kriteria pemilihan strategi permainan ini kecuali

• Membuat analisis setiap pemain dari segi kemahiran dan keupayaan bermain

• Membuat penilaian berdasarkan pemerhatian tentang kelebihan dan kelemahan

• Menentukan sistem permainan dan formasi yang sesuai

• Mencari kelemahan pasukan lawan dan abaikan kumpulan sendiri