Atletik Kelas 5

1. tujuan utama lompat jauh adalah....

• melompat dengan gaya yang ekstim

• melompat dengan gaya yang indah

• melompat sejauh mungkin

• melompat sambil melambai ke fans

2.Pemberian tanda pada awalan lompat jauh dinamakan dengan ...

• landing

• awalan

• tolakan

• checkmark

3.Pada waktu tolakan dalam lompat jauh posisi kedua lengan ...

• di bawah

• diangkat ke atas

• di belakang

• di samping

4.Hasil lompatan pelompat jauh dihitung dengan ...

• hasil lompatan yang terjauh

• lompatan yang tidak diskualifikasi

• lompatan terindah

• hasil lompatan tertinggi

5.Dewi berlari cepat dan berlari melewati rintangan. Variasi gerak dasar lari cepat dan lari melewati rintangan merupakan contoh modifikasi . . . .

• jalan dan lari

• lari dan lempar

• lari dan lompat

• lompat dan lempar

6.Thomas melangkahkan kaki dengan jangkauan panjang dan cepat. Gerakan ini merupakan ciri gerak dasar . . . .

• berlari

• berjalan

• melompat

• melempar

7.Gerakan lompat jauh dibagi menjadi empat, yaitu ...

• awalan, lemparan, tolakan, dan mendarat

• awalan, tolakan, lompatan, dan mendarat

• awalan, lemparan, selancar, dan mendarat

• awalan, tolakan, melayang, dan mendarat

8.lompat menggunakan tumpuan kaki....

• satu

• dua

• bergantian

• bersamaan

9.ada berapa mcam gaya dalam lompat jauh

• 1

• 2

• 3

• 4

10.Nomor giliran pelompat jauh ditentukan dengan menggunakan ...

• musyawarah

• kecepatan

• ranking

• undian