entrenamiento
Authored by eduard emilio gualtero casas
Physical Ed
10th Grade
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1.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Beneficios del ejercicio
Debilita el sistema inmunológico
Mejora la salud en general
Aumenta el porcentaje de grasa
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Quienes pueden realizar el entrenamiento funcional?
Adolescentes - jóvenes - adultos
Niños - adolescentes - jóvenes - adultos - adultos mayores
Solo adultos
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Que son los principios del entrenamiento deportivo.
Es como inicia el entrenamiento en cada sesión.
Son los valores o principios que se enseñan en casa del entrenamiento.
Reglas generales extraídas de las ciencias del deporte.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El estiramiento ayuda principalmente a…
Evitar la fatiga y mejorar la flexibilidad
Relajar
Disminuir dolor y evitar lesiones.
Todas son correctas
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
Capacidades físicas básicas:
Entrenamiento funcional y estructural
Fuerza, resistencia y velocidad
Flexibilidad y Coordinación
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es fuerza en el entrenamiento?
Capacidad física para desplazarse rápidamente.
Generar una contracción muscular y vencer una resistencia.
Capacidad muscular para levantar algo pesado.
Ninguna es correcta
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cree usted que la Resistencia, Fuerza y Velocidad se relacionan?
Si, excepto la velocidad
No, no se pueden relacionar
Si, todas se relacionan
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