Food health

คุณคิดว่าอาหารจานไหนแคลอรี่น้อยที่สุด

• 
• 

คุณคิดว่ากาแฟชนิดไหนแคลอรี่น้อยกว่ากัน

• ลาเต้

• คาปูชิโน่

อาหารกลางวันชนิดไหนแคลอรี่เท่ากัน

• เส้นเล็กผัดไทยกุ้งสด+ข้าวราดบรอกโคลีผัดกุ้ง

• ข้างราดแกงเขียวหวานไข่ต้ม+เส้นใหญ่น้ำลูกชิ้นเนื้อ

• เส้นเล็กผัดไทยกุ้งสด+ข้าวราดแกงเขียวหวาน ไข่ต้ม

ข้อใดแคลอรี่เยอะที่สุด

• ต้มเลือดหมู ข้าวสวย

• โจ๊กหมูสับฌรยหมี่ขาวทอด

• ข้าวเหนียวหมูปิ้ง ( 3 ไม้ )

ผลไม้ชนิดใดมีแคลอรี่ เพียง 52 kcal

• 
• 
• 

ใน 1 วันคนผู้หญิงต้องการพลังงานเฉลี่ยวันละเท่าไหร่

• 1800-2000

• 1500-1800

• 1800-2200

ใน 1 วันผู้ชายต้องการพลังงานกี่แคลอรี่

• 1500-2000

• 2000-2400

• 1800-2000

นมชนิดไหน แคลอรี่มากที่สุด

• นมถั่วเหลือง

• นมไขมันต่ำ

• นมไขมัน 0%

หมายเลขใด แคลอรี่น้อยกว่า

• 1

• 2

คุณคิดว่า อาหารเช้าควรรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์

• ใช่

• ไม่ใช่