PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4 (PdPR)_PEMAKANAN BHGN2

Manakah antara berikut tidak tergolong dalam makanan tinggi karbohidrat?

• Nasi

• Roti

• Keropok

• Kentang

Mengapakah makanan yang mengandungi karbohidrat penting untuk tubuh?

• Sumber tenaga utama tubuh

• Menguatkan sistem pertahanan tubuh

• Membaiki sel-sel tubuh yang rosak

• menghaluskan lagi kulit

Dalam piramid makanan, sumber manakah yang perlu diambil dalam kuantiti sedikit?

• Karbohidrat

• Protien

• Gula

• Vitamin

Mengapakah pengambilan makanan yang seimbang perlu diamalkan?

• Agar kita dapat membina tubuh yang tegap.

• Untuk memudahkan kita belajar subjek Pendidikan Kesihatan

• Supaya ibu bapa tidak memarahi kita

• Memastikan kita dapat nutrien dan zat yang secukupnya.

Apakah fungsi protein?

• Membantu dalam penghadaman

• Membantu dalam proses tumbesaran

• Memberikan sumber tenaga

• Membantu menjadi penebat haba

Ikan, daging, susu, dan keju merupakan contoh makanan sumber ____________.

• vitamin dan mineral

• karbohidrat

• lemak, minyak, gula, dan garam

• protien

Ravi selalu jatuh sakit dan kelihatan lesu. Apakah zat yang mungkin kurang diambil oleh Ravi?

• Buah-buahan

• Ais krim

• Keropok

• Keju

Ali mengalami masalah obesiti. Apakah jenis makanan yang harus dia kurangkan?

• Buah-buahan

• Sayur-sayuran

• Berlemak dan berminyak

• Air kosong

Apakah piramid makanan?

• Panduan untuk menjaga makanan

• Panduan untuk menambah kekuatan stamina badan

• Panduan untuk membeli jenis makanan

• Panduan untuk memilih makanan yang sihat

Apakah kumpulan makanan yang terletak paling atas dalam piramid makanan?

• karbohidrat

• vitamin

• lemak

• protien