Educatie pentru sanatate

Când o arteră se îngustează, ce este restricționat(ă)?

• respirația

• efortul

• fluxul de sânge

Ce cameră a inimii primeste sânge (oxigenat) de la plămâni

• atriul drept

• atriul stâng

• ventriculul drept

Cum se numesc vasele care transportă sângele către inimă?

• vene

• artere

• capilare

Care dintre cele de mai jos contribuie la prevenția bolilor cardiovasculare

• Un program de activități fizice regulate

• Alimentația sănătoasă

• Evitarea fumatului

• toate variantele

Care sunt factorii care cresc riscurile unui atac de cord sau ale unui atac vascular cerebral?

• Hipertensiunea

• Colesterolul ridica

• Fumatul

• toate variantele

Ce este o calorie?

• Conținutul de substanțe nutrivite din mâncare

• Cantitatea de energie eliberată atunci când sunt metabolizate substanțele nutritive

• Unitatea de măsură pentru grăsimile din mâncare

Ce alimente sunt bogate în proteine?

• A - Fructele, legumele și ciocolata

• B - Brânza, alimentele care conțin grăsimi hidrogenate și dulciurile cu puține calorii

• Carnea, ouăle, laptele

• toate variantele

Care sunt cele trei categorii de substanțe nutritive care furnizează energie organismului?

• Minerale, vitamine, apă

• Carbohidrați, proteine, grăsimi

• Fibre, grăsimi nesaturate, aminoaciz

• toate variantele

Care dintre următoarele sunt mineralele esențiale pentru organism?

• fier

• potasiu

• calciu

• toate variantele

Ce este indicele de masă corporală?

• Un raport între greutate și înălțime

• Un indicator al greutății

• Măsura colesterolului din organism