SUPERAR LAS ADVERSIDADES

Que es Resiliencia

• Una enfermedad genética

• Una rama de la Biología

• La capacidad para enfrentarse a las adversidades

Son herramientas para afrontar favorablemente el proceso de resiliencia

• Adecuada alimentación y nivel educativo

• Apoyo social y fuerza interna

• Higiene personal y recursos económicos

Yo puedo ser resiliente si:

• tengo autoestima baja

• Tengo amigos

• Tengo problemas económicos

Para ser resiliente debo trabajar en primera medida

• Los problemas de los demás

• Mi condición física

• Mis necesidades y dificultades

Un sinónimo de resiliencia puede ser

• Depresión y dolor

• Frustración y decepción

• Sanar y avanzar

La familia puede ser un soporte para ser resilientes siempre y cuando haya

• recursos económicos

• comunicación y respeto

• libertinaje

Un ejemplo de resiliencia puede ser

• Vivir y superar el duelo por la pérdida de un ser querido

• Entrar en depresión por una ruptura amorosa

• Generar venganza ante alguien que nos ha hecho daño

De las siguientes situaciones en cuales se puede concluir que se ha trabajado la resiliencia

• Un mal negocio

• ser sobreviviente de una enfermedad ( ejemplo cáncer)

• Consumo de sustancias psicoactivas

De las siguientes características cual NO está estrechamente relacionada con la resiliencia

• estrato social

• emociones

• familia

Cuando se habla de la frase " habilidades para la vida" relacionada con la resiliencia se puede concluir que es importante

• Guardarse los problemas para si mismo

• Buscar ayuda, comunicarse de forma asertiva

• Ser egoísta y pensar que eso solo me pasa a mi