Bezpieczna i higieniczna praca z komputerem

Dlaczego przed pracą przy komputerze powinniśmy umyć ręce oraz przetrzeć mysz i klawiaturę?

• Aby ręce się nie ślizgały na myszy i klawiaturze

• Aby uniknąć siedliska bakterii

• Aby ręce pachniały, a mysz i klawiatura błyszczały

O jakie oświetlenie powinniśmy zadbać podczas pracy przy komputerze?

• Ekran nie powinien odbijać światła, źródło nie może znajdować się za twoimi plecami;

• Ekran powinien odbijać światło, źródło ma się znajdować za twoimi plecami

• Źródło światła powinno znajdować się zarówno przed tobą i jak i za tobą

Jaka jest prawidłowa postawa ciała przy pracy na komputerze?

• Plecy wyprostowane i przylegające do oparcia krzesła, przedramiona wyprostowane

• Plecy wyprostowane i przylegające do oparcia krzesła, przedramiona ugięte pod kątem zbliżonym do kąta prostego, powinny opierać się o brzeg biurka

• Plecy zgarbione, przedramiona ugięte pod kątem zbliżonym do kąta prostego, nie muszą opierać się o brzeg biurka

Jak długo powinna trwać nieprzerwana praca przy komputerze?

• Powinna trwać nie dłużej niż 15 do 30 minut

• Powinna trwać nie dłużej niż 30 minut do 1h

• Powinna trwać nie dłużej niż 30 do 45 minut.

W jakiej odległości od oczu powinien być ustawiony ekran monitora?

• ok. 45 - 70 cm od oczu

• ok. 15 - 20 cm od oczu

• ok. 80 - 120 cm od oczu

Do jakiej dolegliwości może doprowadzić praca przy komputerze w niewłaściwych warunkach?

• Zawał serce

• Katar

• Bóle głowy i kręgosłupa

Który fotel jest najlepszy do pracy przy komputerze?

• 1

• 2

• 3

• 4