PAS uji coba PJOK kls X

Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….

• Pivot

• Dribbling

• Lay-up

• Jumping

• Shooting

Nilai tembakan hukuman bebas bola basket adalah .... Poin

• 1

• 3

• 4

• 2

• 5

Keberhasilan kemenangan suatu regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….

• keberhasilan dalam menembak bola ke keranjang lawan
• Melakukan pola permainan yang baik
• Taktik yang juti
• Teknik yang sempurna
• Strategi yang hebat

Arah gerak bola yang benar hasil teknik dasar servis pendek backhand bulu tangkis adalah..

• menyilang
• melambung
• menukik
• terserah si pemain
• lurus

Posisi raket telentang, ibu jari & jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannya gepeng dan yang sebaliknya pada telapak tangan, itu adalah cara memegang raket...

• Forehand
• Asia
• Backhand
• Inggris
• Jepang

Tangan diletakkan selebar bahu jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V terbalik. Hal ini merupakan start jongkok dengan aba-aba …

• bersedia
• persiapan awal
• "siap"
• "ya"
• gerakan lari

Berikut yang dimaksud chrouching start pada lari adalah start ...

• jongkok
• pendek
• melayang
• menengah
• berdiri

Seorang pelari dianggap masuk finish pada lari apabila … telah memasuki finish.

• kepalanya
• tangannya
• punggungnya
• kakinya
• badannya

Nomor-nomor lari jarak menengah adalah … meter.

• 800, 1.500, dan 3.000 meter
• 200, 400, dan 800 meter
• 400,800,dan 1.500 meter
• 100,200, dan 400 meter
• 1.500,3.000, dan 5.000 meter

Istilah latihan kekuatan dalam kebugaran jasmani disebut juga …

• strength
• agility
• speed
• powder
• kelenturan