Физическая культура: "Лёгкая атлетика"

Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к …

• улучшению спортивного результата

• травмам

• экономии сил

Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит …

• бег на средние дистанции

• бег на длинные дистанции

• бег на короткие дистанции

При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой …

• по частоте сердечных сокращений

• по частоте дыхания

• по снижению скорости бега

Результат в прыжках в длину с разбега на 80-90% зависит от …

• быстрого выноса маховой ноги

• способа прыжка

• максимальной скорости разбега и отталкивания

Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от …

• координации движений прыгуна

• направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна

• способа прыжка

В каком году возникла легкая атлетика в России?

• в 1900 году

• в 1896 году

• в 1888 году

• в 1912 году

Какова ширина беговой дорожки на стадионе?

• 105 см

• 90 см

• 125 см

• 100 см

Чем измеряется длина разбега?

• беговым шагом

• рулеткой

• "на глазок"

• ступнями

Стипль-чез - это вид бега, который проводится:

• по улицам города

• на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой

• в естественных условиях

• на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами

Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр?

• 400м, 800м

• 200м, 100м

• 1,500м, 3000м

• 500м, 1000м