四年级体育：热身与松弛&体能好身体棒
Authored by LEE Moe
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
心肺功能是什么？
肺和心脏为身体提供氧气的能力
肺和心脏为身体提供二氧化碳的能力
肺和心脏为身体提供食物的能力
肺和心脏为身体提供热能的能力
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
以下哪些活动对加强心肺功能非常有效？
睡觉
慢跑
游泳
骑自行车
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • Ungraded
你认为锻炼体能重要吗？
重要
不重要
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
热身运动是什么？
进行主要运动前所作的活动
进行主要运动后所作的活动
进行降低体温的活动
进行放松心情的活动
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
30 sec • 1 pt
热身的目的是什么？
提高心率的次数
刺激呼吸的频率
帮助运送氧气和营养物质给肌肉
增加体重
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
以下都是适合作为热身的运动，除了
进行伸展
进行拉筋
进行体操
激烈比赛
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
在进行主要运动前，为什么我们必须进行热身？
避免受伤
减少出汗
降低体温
舒缓心情
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