كفتة السمك

من فوائد الأطعمة البروتينية

• بناء الانسجة وتعويض الخلايا التالفة

• مصدر للطاقة عند الحاجة

• مساعدة الجسم في تنظيم الضغط الأسموزي

• جميع ما سبق

يمكن زيادة القيمة الغذائية لطبق كفتة السمك من خلال

• تناوله مع طبق من السلطة وكوب من عصير البرتقال الطازج

• تغير السمك بالتونة

يمكن التقليل من السعرات الحرارية الموجودة في طبق كفتة السمك عن طرق إعداد الكفتة بالفرن بدل القلي

• صح

• خطأ